{"id":134,"date":"2013-05-22T07:30:32","date_gmt":"2013-05-22T07:30:32","guid":{"rendered":"http:\/\/rulluisuklubi.eu\/?page_id=134"},"modified":"2016-10-04T08:21:51","modified_gmt":"2016-10-04T06:21:51","slug":"koolitused-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/rulluisuklubi.eu\/koolitused-2\/","title":{"rendered":"Koolitused"},"content":{"rendered":"<p><strong>RULLUISUKOOLITUSED Rakveres:<br \/>\n<\/strong>Viime l\u00e4bi rulluisukoolitusi lastele, algajatele ja edasij\u00f5udnutele. Lisaks viime l\u00e4bi ka personaal- ja grupikoolitusi.<\/p>\n<p><strong> T\u00e4psemat infot<\/strong>\u00a0koolituste kohta saab\u00a0e-posti teel <span style=\"color: #3366ff;\">reet@rulluisuklubi.eu<\/span><\/p>\n<p>Rulluisukoolituste sisu on j\u00e4rgnev:<\/p>\n<p>\u00d5petame \u00f5iget s\u00f5iduasendit, mille l\u00e4bi saab iga\u00fcks leida rulluisukudel \u00f5ige tasakaalu. Anname juhiseid, milline peab olema \u00f5ige kaitsevarustus ( kiiver, kaitsmed ) ja seletame inimestele nende t\u00e4htsust ja vajalikkust, ning n\u00e4itame, kuidas need on \u00f5igesti kinnitatud. Koolitusel saab omandada erinevaid pidurdustehnikaid &#8211; kuidas pidurdada nii v\u00e4ikse kui ka suure hoo pealt.\u00a0\u00d5petame ohutult kukkuma ja seda, kuidas peaks reageerima siis, kui teele ilmub ette ootamatu takistus.<br \/>\nMis k\u00f5ige t\u00e4htsam, \u00f5petame inimesetele \u00f5iget s\u00f5idutehnikat, mis on vajalik oskuslikuks man\u00f6\u00f6verdamiseks ning selleks, et liikuda edasi efektiivsemalt, et ei raiskaks energiat \u00fcleliigsetele liigutustele ja saaks vajadusel edasi liikuda kiiremini. \u00d5igele uisusammule aitab kaasa ka kurvitehnika omandamine. Ning r\u00e4\u00e4gime milliseid olulisi aspekte peab j\u00e4lgima grupis\u00f5idul.<br \/>\nLisaks anname soovi korral n\u00f5u varustuse ja selle hooldamise kohta.<\/p>\n<p>Oleksime v\u00e4ga r\u00f5\u00f5msad, kui keegi annab tagasisidet, et mis oli h\u00e4sti ja mis v\u00f5iks paremini olla. Oleme ideedele avatud ja v\u00f5tame Teie ettepanekuid arvesse &#8211; kirjutage oma m\u00f5tted e-posti aadressil\u00a0\u00a0<span style=\"color: #3366ff;\">info@rulluisuklubi.eu<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RULLUISUKOOLITUSED Rakveres: Viime l\u00e4bi rulluisukoolitusi lastele, algajatele ja edasij\u00f5udnutele. Lisaks viime l\u00e4bi ka personaal- ja grupikoolitusi. T\u00e4psemat infot\u00a0koolituste kohta saab\u00a0e-posti teel reet@rulluisuklubi.eu Rulluisukoolituste sisu on j\u00e4rgnev: \u00d5petame \u00f5iget s\u00f5iduasendit, mille l\u00e4bi saab iga\u00fcks leida rulluisukudel \u00f5ige tasakaalu. Anname juhiseid, milline peab olema \u00f5ige kaitsevarustus ( kiiver, kaitsmed ) ja seletame inimestele nende t\u00e4htsust ja vajalikkust, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rulluisuklubi.eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/134"}],"collection":[{"href":"http:\/\/rulluisuklubi.eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/rulluisuklubi.eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rulluisuklubi.eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rulluisuklubi.eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134"}],"version-history":[{"count":42,"href":"http:\/\/rulluisuklubi.eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2206,"href":"http:\/\/rulluisuklubi.eu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/134\/revisions\/2206"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rulluisuklubi.eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}