TÄISKASVANUTE TRENN


10622320_268346183357970_108471085_nTÄISKASVANUTE JA EDASIJÕUDNUTE TREENINGUD:
 ∗
Saalitreeningud algavad talveperioodil oktoobris.
SUVEL treenitakse kergliiklusteel.
Saalitrenni tuleb võtta KAASA nii tossud kui ka rulluisud (kiiver on kohustuslik!).
Rulluisukudel palun vaadata üle rattad, et need oleksid puhtad ja korras, kellel võimalik, paneb alla siserattad.
Nendel, kes sõidavad kõrge säärega uiskudel, on soovitatav suuremad klambrid ära teipida vahetult enne treeningu algust, et need kukkumise korral ei kahjustaks saali põrandat. Samuti tuleb eemaldada kannapidur.
Põlve- ja käekaitsmed tuleks samuti panna pehmed  (põlvedele nt võrkpalli kaitsmed, kätte rattakindad) – eesmärgiks on, et poleks plastmassi, mis võib rikkuda põrandat.
Lisaks võiks trennis olla kaasas ka janu kustutamiseks vesi. Kui vaja helista ja küsi varustuse osas nõu.
 ∗
Täiskasvanute trenni kuumaks on 20 eurot.
 ∗
Huvi korral kirjuta info@rulluisuklubi.eu